Anfani fun iru iyara ti o wa titi:
Iṣẹ ikẹkọ ti ara ẹni, ibẹrẹ oye / da duro
Wa iwọn otutu ibaramu lati ṣe idiwọ iwọn otutu ibaramu lati jijẹ iwọn otutu ti o ga pupọ lati fa ikuna iwọn otutu giga.
Wa titẹ tge ebute ti ohun elo itọju lẹhin-itọju lati ṣe idiwọ ni imunadoko titẹ afẹfẹ fisinuirindigbindigbin lati ga ju lati ja agbara ina mọnamọna.
Wa iwọn otutu mọto lati daabobo rẹ.